【视频】虹二团委举办释放心灵讲座

撰稿：虹桥二中团委

视频：范汉祥

　　10月19日下午，虹桥二中举办了一场主题为“擦亮眼睛，释放压力，放松心情”的心理讲座。本次活动诚邀南通大学资深心理学教师严奕峰老师担任主讲，这是我们虹桥二中首次与南通大学心理学系合作的“大手牵小手”活动。我校部分学生及教师齐聚报告厅，学习了有关情绪管理的知识。

　　严老师的讲座形式非常新颖，没有那么多深奥的理论，有的是更多的互动游戏。讲座是以轻松有趣的游戏开场，之后是让各班级以最快的方式摆出一个能代表本班级特色的造型，同学们都很积极的参与其中。整个活动中最精彩的是放松训练部分， 严 老师指导学生将内心的烦恼、压力释放出来，同学们感触颇深。

　　我校一直来重视学生德育工作，重视学生身心健康全面发展，本次活动不仅可以使学生愉悦心情，也让学生了解了很多关于心理健康方面的知识，更为重要的是让许多学生缓解了心中积压很久的情绪，随着“啊”的一声，我们的学生向成功又迈进了一步。

走 过 了 无 数 坎 坷 放 眼 望 去 远 方 的 景 观 依 然 朦 胧 凄 迷 或 许 永 远 寻 不 到 答 案 我 们 才 一 次 次 超 越 自 己 人 生 无 论 是 悲 是 喜 都 会 被 时 光 拉 成 丝 织 成 娓 娓 叙 说 的 回 忆

托 起 明 天 的 太 阳